4/07/2014

I love Acai



最近、週末の朝食はアサイボール
ジム帰りに近所のアサイーカフェでTOGOしてます

下の紫のがアサイーです
グラノーラとバナナ、イチゴとハチミツをトッピング

日本でも流行ってましたねー
まだ流行ってるのかな、。

アサイーはポリフェノールがブルーベリーの18倍
鉄分はプルーンの10倍、食物繊維はゴボウの6倍

美味しいうえに栄養いっぱい、神がかりなフルーツ
食べなきゃ損損