6/29/2013

Bonterra




2010
Cabernet Sauvignon
$11.99

オーガニックワインと言えばボンテッラ
1980年代からいち早くオーガニックワインを製造
オーガニックワインの先駆者ですな

深くてやや渋め、辛みもあるけどなぜかすごく飲みやすい

美味

6/25/2013

Keds for OPENING CEREMONY



Keds x Opening Ceremony

マスタードの馬毛に大きなチータドット
ライニングは小花柄

買ってしまいました

なぜなら、LAのオープニングセレモニーは只今セール中
お買い求めやすくなっているからです

6/21/2013

The J. Paul Getty Museum


駐車場からこのトラムに乗って小高い丘に登って行く美術館といえば、、
ゲッティミュージアム!

久しぶりに来ました

マリブのゲッティビラも素敵ですが
ここゲッティLAはゲッティビラよりも何倍も大きく
リチャード・マイヤーという有名な建築家が設計したことでも有名です

LA市内を一望できる高い丘にあり
絵画はもちろん、建造物、庭、景色
目に入るもの全てが素敵でため息がでちゃいます、

駐車場から約5分間、丘を登るこのトラムも
「日常から抜け出して上昇する」
という意味が込められて設計されているらしいです







ショップやレストランの視察ばかりではつまらないだろうと
私が勝手に予定を変更し、日本からのゲストを
ここに連れてきたのですが、とても喜んで頂けたようで大正解でした


またちかぢか、ゆっくり1人で来ようっと

ちなみに入場は無料です

6/20/2013

Bestia






最近は特に予約が取れない人気店

数週間先まで予約でいっぱいな中、急なキャンセルが出たのか
奇跡の7時に予約が取れました。まじ私ラッキー

昨日のボッテガや今日のべスティア
LAでこんなに美味しい食事が食べれるとは思わなかったと
日本からのお客さんに満足してもらえて、ホッとしました

ここは何でも美味しいけど、トリュフのピザは激ウマです

6/19/2013

Wurstkuche




オフィスの近くにある、オープン当初から未だに行列が絶えない
ホットドックとベルギーフライのお店に日本からの来客を連れて行ってきました

まぁ、本当にいつもいつも行列を作ってるこのお店
混むのを避けるために開店時間の朝11時に行ったら
ラッキーにもわたしたちは一番乗りでした

今週は日本から来客のアテンドの為、連日連夜、お昼も外食
泣く泣くダイエットは一時中断です、。

オシャレで話題性があり、客層も良く、味も良い店が好みのお客さんなので
美味しいものが食べられるのは嬉しい反面、正直、結構キツイです、。

そしてわたしのパンツのボタンも日に日にキツくなってくのを実感しています



話は戻り、ここはソーセージの種類がめちゃめちゃ豊富
ウサギやガラガラ蛇など変わりだねも

小さな抵抗でわたしはベジタリアン用のソーセージを選びました



ベルギーフライはお店オリジナルのディップソースで召し上がれっ
オリジナルのディップソースは10種類もあります


ホットドック用の5種類のマスタードも完備

日本のお客さんにも好評でよかったです、ホッ。


しかし、昨日はビバリーヒルズのCrustacean
今日の夜はBottega Louie、明日の夜はBestia
ご馳走して頂けるので贅沢な話ですが、
ありがたいような、迷惑のような、でもこれも仕事、、

6/16/2013

Happy Father's Day



日曜の夕方、今日は父の日だと言う事をすっかり忘れ
ビーチでスロージョギングをしていました


家から車で5,6分西へ走るとここに着きます


最近は益々、自然が身近にある環境に住んでいる事に幸せに感じます


こうしてLAに住んでいられるのも
95年のちょうど今ごろ、わたしをアメリカに笑顔で送り出してくれ
金銭的にも精神的にもサポートしてくれた家族のお陰です、ありがとう


父の日のメッセージ。

柔軟性のある考えの父母の元に産まれてきて
よかったといつも感謝しています

お父さんには子供の頃、よく旅行に連れて行ってもらいましたね
今度は私がお父さんを旅行に連れていく番です

お父さん、どこに行きたいか考えておいてね

6/13/2013

I am a health freak


松の実

夕食前に30粒食べています。満腹中枢を刺激し食べすぎを防ぎます、4時間持続。
コレステロール値の上昇を抑え、血液サラサラにし動脈硬化を予防。
抗酸化作用のあるビタミンEが豊富で美肌効果大

フラックスシード

毎日スプーン大さじ1~2杯食べてます
フラックスシードはアメリカでは定番の健康食品で
オメガ3の必須脂肪酸(魚オイルの2倍!)や食物繊維、ビタミンEが豊富
コレステロール値を下げ、血液をサラサラに、そして目にもすごーくいいのです。

生アーモンド
毎日10粒、これはもう有名ですよね

グレープフルーツ
1日1個食べてます。毎日食べると12週間で2キロ痩せるらしいです、
ビタミン、ミネラルたっぷり

豆乳
毎朝コップに1杯。特に生理の1週間から10日前から豆乳を毎日飲み続けると
生理後に体重が自然に減っちゃうらしいです、もちろん美肌効果も

ブロッコリー
毎晩、前菜としてタジン鍋で蒸したブロッコリーをモリモリ食べてます
余分な脂肪の吸収を防ぐ作用があるらしいです、もちろん栄養価優

+++++++++++++++++

6月1日から始めたダイエット、わたしく今年40歳
ぽっちゃりだとおばちゃんに見えちゃうし
とはいえ逆に痩せすぎでも老けて見えちゃうし
年齢的にも無理はできないし、健康な体と美肌も欲しいってことで
健康食品を取りつつ、毎日のエクササイズで
しなやかなカラダと美肌つくりに励んでいます

目標は年末までにこの2年間で太った体重と体脂肪率を戻します

+++++++++++++++++

ちなみに、昨日のティーリーフリーディングで
将来、大きな病気などしないかと質問したら、カードも茶っぱも見ずに
あなたはヘルスフリークだから大丈夫よとニコニコしながら言われました、
健康フリークって!!!思わず笑っちゃった

6/12/2013

Tea Leaf Readng

素敵な婦人にティーリーフリーディングをしてもらいました

その人は占いで生計を立てるわけではなく、
月に数回自宅でリーディングをしているようです

家の中には超有名ハリウッドスターと一緒に撮った写真がずらり
彼らにリーディングをしているらしいです、まじ、すごいメンツ

まずは、入れて頂いた紅茶を飲みながら
トランプでリーディングをしてもらいます

そして紅茶を飲み干すぎり手前でカップをソーサーにひっくり返し
カップに残った茶っぱとソーサーに残った茶っぱで未来を読んでいきます

茶っぱで占うって!!!
興味深々なわたしに丁寧に解説付きで占いをしてくれました
カップとソーサーに残った茶っぱには
リアルにシンボルやイニシャルが浮き出ていて、おもしろかったです

気がつけば1時間半が経っていました
リーディングの内容は盛りだくさん
良い事ばかり言われたので今の私の精神状態、かなりアゲアゲです
グフッ、わたしの明るい未来に乾杯☆

一つ心配事が、、、お父さん
特に今後2ヶ月間は事故や怪我に気をつけて、自転車に乗るときとか
普段よりも十分に気を引き締めて、未来は変える事ができるから



素敵な言葉をもらいました

Be bold and mighty
forces will be come to your aid


強く、大胆に動けば助けが来る

(訳アンジェ)

6/10/2013

母の家庭菜園


実家からLINEで送られてきたのは母の絵手紙ではなく
母の家庭菜園で収穫された夏野菜と紫陽花の写真

玉ねぎの芯が太いっっっ、ご立派ですな
艶と透明感があって美味しそう

紫玉ねぎ、だいすき。

キュウリもナスも美味しいに違いない

10年ものの紫陽花もカワイイね

素敵な趣味だなーと毎度、感心しています
家庭菜園といっても母のは、ほぼプロの領域ですしね、

それに自給自足の知恵と技術を持っている人は

将来何が起こっても生き残っていけるんだろーな、とリアルに思ったりもします

6/07/2013

Foot Reflexology


会社帰り、今日はジムをパスしてフットマッサージに

いわゆる中国や台湾によくある足浴です

フットマッサージといっても頭のてっぺんから足の先まで
肩や腰など含め全身をマッサージしてくれます。

これで1時間$20、相場です。
1時間$15という激安店も

5,6年ほど前から流行りだした中国系のフットマッサージは
手軽で安いのがアメリカ人にうけ
今ではLAのいたるところにあり、
コンビニやスタバの数より多く存在してます。


また来よっ

6/06/2013

Molasses


ダイエット中でも甘いもの食べたいーーーー

友達に教えてもらったレシピでヘルシーデザートを作りました
豆乳と片栗粉だけでつくったお餅にきな粉と黒蜜でわらび餅風に
もちろん、わたしが作ったおさらにのせて




わらび餅の黒蜜に使用したのがこれ、モラセス

モラセスは天然のさとうきびの糖蜜でミネラルが豊富な健康食品

味はコクがあって激ウマです、そしてとっても和風な甘味です

しかし、アメリカにもあるのですね黒蜜。
20年近くアメリカに住んでるけどしらなかったよ、

今度はフルーツみつまめ作ってモラセスかけて食べよっかなー

そうです、モラセスが食べたいがためにデザートを作るぐらい
モラセスは美味しい蜜なのです

この美味しい黒蜜、その辺のスーパーにて購入できまーす


黒蜜たっぷりのデザートを食ってなんですが、ダイエットもがんばってますよ☆

6/04/2013

じぇ!



じぇ!


じぇじぇ!!


じぇじぇじぇ!!!


じぇじぇじぇじぇ!!!!


うぷっ。

食欲がなくなる画像を拾ってきました


6月に入ってから減量+筋肉増量をはじめました

男子にデブ扱いされたからです、

自覚はありましたけど

悔しいのでがんばります

美容と健康に良い食品でダイエット
有酸素運動で体重を落とし
筋トレで体をしめていきます

マジです