8/01/2016

ビーツ


きゃーーーーー


安心してください

手は切ってませんw
ビーツです


最近はビーツにハマっていて
ファーマーズマーケットでビーツチップス買ったり
家でよくジュースにして飲んでいます

ジュースはベリー系と一緒に豆乳やアーモンドミルクや、
ココナッツミルクなどと混ぜて、ミックスジュースにしても美味しいし

オレンジやアップルやキュウリ、ジンジャーなんかと合わせても
さわやかでいい感じ

ビーツは飲む輸血と言われてるぐらい
栄養価が高いらしい、ググってみてーー